BGIF

BGIF


BGIF > Gymnastik > Træning > Power Motion

Power Motion

Power-motion henvender sig til både mænd og kvinder. Træningen består af cardio- og styrketræning med og uden redskaber samt smidighed og balancetræning. 

Ved hver træning ’kommer vi hele vejen rundt’. Der er garanti for at du udfordrer din udholdenhed og styrke samt øger din koordination, balance og smidighed. Med andre ord – til Power-motion opbygger du en sund og veltilpas krop!

Instruktør: Jeannett Nielsen

 

Bramdrupdam Gymnastik & Idrætsforening