BGIF

BGIF


BGIF > Gymnastik > Træning > YOGA:

YOGA:

Hatha yoga er en yogapraksis, der indeholder de klassiske yogastillinger og åndedrætsøvelser - udført i et roligt tempo med pauser mellem stillingerne. Fokus i Hatha Yoga er på at udføre de klassiske stillinger korrekt og i respekt for kroppens kunnen. Hatha yogaen vil blive krydret med flow-sekvenser og 4-5 gange yin yoga i løbet af sæsonen.

Instruktør: Lykke Guldbrandt

 

Bramdrupdam Gymnastik & Idrætsforening